Плюсы уличных скамеек

Парковую скамейку часто упускают из виду как предмет уличной мебели. Это прекрасное дополнение к нашим улицам не должно восприниматься как должное. Для многих парковая скамейка является символом дружбы. В обществе она используется как место для встреч, а также как место, где можно посидеть и поговорить. От системы скамеек дружбы, принятой в школах на детских площадках, до менее откровенных разговоров о погоде — парковая скамейка объединяет сообщества на протяжении многих лет. А приобрести уличные скамейки можно на https://meta-sfera.ru/.

Почему скамейка так важна?

Новые исследования показали, что скамейки в парках являются ценным элементом нашей жизни и наших сообществ. Скамейка не только побуждает вас выйти на улицу, но и просто позволяет насладиться окружающей природой. Считается, что если посидеть на улице среди природы хотя бы полчаса, можно значительно снизить уровень стресса. Обедая на скамейке в парке, вы можете улучшить свое настроение, а значит, повысить концентрацию и продуктивность на работе. Кто бы мог подумать, что такой простой предмет уличной мебели может оказать такое влияние?

Сидения на открытом воздухе не только снижают стресс у работников, но и могут улучшить жизнь пожилых людей. Пожилые люди все чаще страдают от психических заболеваний: у 28% женщин старше 65 лет диагностируется депрессия. Депрессия у пожилых людей является результатом множества различных факторов, одним из ключевых факторов является изоляция. Одиночество может вызвать чрезмерную нагрузку на организм, что может привести к хроническим заболеваниям, включая сердечную недостаточность! Однако, сидя на скамейках в парке, пожилые люди имеют больше шансов пообщаться с людьми своего возраста. Таким образом, у них появляется возможность завести друзей на всю жизнь. Не говоря уже о том, что наличие места, где можно присесть, дает пожилым людям возможность отдохнуть во время прогулки.

Хотя основное назначение скамейки в парке — дать вам возможность присесть, на самом деле ее можно использовать и для улучшения физической формы! Наличие места для отдыха в перерывах между тренировками побуждает людей чаще ходить пешком или бегать трусцой. Это происходит потому, что они чувствуют, что могут ставить перед собой достижимые цели. Парковые скамейки очень универсальны! Их можно использовать даже для быстрой тренировки в обеденный перерыв! На скамейке можно делать выпады, подтягивания, наклоны и многое другое!